ÃÖ±Ù¿¡ 60´ë ÃÊ¹Ý Ãæ³²¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ±Ë¾ç¼º´ëÀå¿° ¿©È¯¿ì¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù À̺ÐÀº 4~5³âÀü ±Ë´ëÁø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ¼ °è¼Ó º´¿ø¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é¼ Áö³»¿Ô½À´Ï´Ù ÀÌ ºÐÀÌ º´¿øÄ¡·á¿Í ¾àÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ±×°£ º´¿ø¾àÀ» ÀÇ»çÀÇ ¼â³ú¿Í ÃÖ¸éÀ¸·Î °è¼Ó ´Ù³â°£ º¹¿ëÇØ ¿ÔÁö¸¸ ±× Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Á¡Á¡ ´õ ½ÉÇØÁö°í ¶Ç ±× ÀÌ»ó ¾ç¾àÀÇ ³»¼º¶§¹®¿¡ ¾à¹ßÀÌ µèÁö ¾Ê´Â »óȲÀÌ ¹ß»ýÇؼ ¿´½À´Ï´Ù À̺ÐÀÌ º¹¿ëÇÏ´Â ¾àµµ ÷¿¡´Â Ç׿°ÁõÁ¦¿¡¼ steroid¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿´°í ¶Ç ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦±îÁö º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù ÀÌ ºÐÀÇ ¾ê±â¸¦ µéÀ¸¸é¼ Áö±Ý °Þ°í ÀÖ´Â Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ë°ú ¶Ç ±Ë´ëÁõ»óÀÌ ÀâÈ÷Áö ¾Ê´Â°ÍÀº ³Ê¹«³ªµµ ´ç¿¬ÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù ¿Ö³Ä¸é Ç׿°ÁõÁ¦, steroid ¶Ç ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦ ÇϳªÇϳª¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ ¾öû³ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ë°ú µ¶¼º, ³»¼ºÀÌ Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀ» «»ÍÀ¸·Î ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸Ô°í ÀÖ´Ù¸é ÀÌ°ÍÀº ¸»ÇÒÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù ³»°¡ blog¿¡¼µµ ¿ä¾àÇسõÀº ¾ç¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» Âü°í ÇÏ½Ã¸é µÉµíÇÕ´Ï´Ù ´õ¿ì±â ÀÌµé ¾ç¾àÀÇ Àç·á°¡ ¿øÀ¯¸¦ gasoline, °æÀ¯, µîÀ¯µîÀ¸·Î Á¤Á¦ÇÏ°í ³²Àº ½ÃÄÑ¸Õ Â±â·Î aspaltÀÇ Àç·á·Î ¾²ÀÌ´Â ±× Â±â·Î ¸¸µç´Ù´Â °ÍÀ» ¾È´Ù¸é µµÀúÈ÷ Æò»ý ¸ÔÀ»¼ö ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù ÀÌ·¸°Ô ¾àÀ» ´ë·®À¸·Î ¿©·¯°¡Áö¸¦ ¶§·Á ºÎ¾úÁö¸¸ ÇÇ´Â ¿©ÀüÈ÷ ³ª¿Ô°í ¶Ç ½Ä¿åÀúÇÏ, ¹«±â·Â, ¿ì¿ïÁõ°°Àº ½É°¢ÇÑ Ã³ÀýÇÑ ¾à¹°ºÎÀÛ¿ë¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù ±× ¼öÀ§°¡ ¼öÁØÀÌ °ßµô¼ö ¾ø´Â »óȲÀÌ µÇ¾ú°í ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯¿¡ ±¸¿ø¿äûÀ» Çϱ⿡ À̸£·¶½À´Ï´Ù
ÀÌ ºÐÀÇ °æ¿ìµµ ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯¸¦ ¾Ë°Ô µÈÁö´Â ³» blog¸¦ º»Áö´Â ÀÌ¹Ì ¼ö°³¿ùÀÌ Áö³µÁö¸¸ ¼±¶æ ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¸øÇÏ´Ù°¡ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö°í ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ßµô¼ö ¾øÀ» ¼öÁØÀÌ µÇ¾î¼¾ß ÇÏ°Ú´Ù´Â °áÁ¤À» ³»·È´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù Âü ¾ÈŸ±î¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò¼ö ¾ø½À´Ï´Ù ¿Ö³Ä¸é ¿ì¸®¼Ó´ã¿¡ "÷¿¡´Â È£¹Ì·Î ¸·À»°ÍÀ» ³ªÁß¿¡´Â °¡·¡·Îµµ ¸·Áö ¸øÇÑ´Ù"´Â ¼Ó´ãó·³ ¾²·¹±â°°Àº ¾ç¾àÀ» ¿À·£½Ã°£ ¸ÔÀ¸¸é¼ ¸öÀÌ »óÇÏ°í ¶Ç º´ÀÌ Ä¿Á³±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù ¹°·Ð ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯´Â °æÁõ°ú ÁßÁõÀÇ ±Ë´ë¸¦ ¸ðµÎ ÀâÀ»¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ¸ö¿¡ µ¶¼Ò°¡ ½×ÀÌ°í ¶Ç ¸öÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Õ»óµÈ´Ù¸é ÷º¸´Ù´Â ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀÌ ´õ µé¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù ÀÌµé µ¶¼Ò¿Í ³ëÆó¹°µéÀº ¸ö¿¡¼ ´Ù¸¥ ÇüÅÂÀÇ Áúº´°ú ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¹üÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù À̶§¹®¿¡ ¾²·¹±â°°Àº ¾àÀº ÇѾ˵µ ¸ÔÁö ¾Ê°Ú´Ù´Â ÀÚ¼¼¿Í ½ÇõÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù À̵éÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¸ÔÀ»¼ö·Ï ¸öÀÌ ¸Á°¡Áö°í ÇÇÆóÇØÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯·Î ½±°Ô ´Ü½Ã°£¿¡ ÀâÀ»¼ö Àִ°ÍÀ» ¾Æ±î¿î ½Ã°£°ú ³ë·Â, ºñ¿ëÀ» µé¿©°¡¸é¼ ³¶ºñÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù
¾ÏÆ° À̺еµ ¸Ô°í ÀÖ´Â ¾ç¾àÀ» ¸îÀÏ¿¡ °ÉÃļ ÁÙ¿©¼ Áß´ÜÇÏ¸é¼ ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù ÀÌ ºÐÀº ³ªÀÌ°¡ Á» ÀÖÁö¸¸ ³ª¸§ »çȸ»ýÈ°°ú ÀÏÀ» Çϼ̴µ¥ ÀÏÀ» Çϸ鼵µ ¾ó¸¶µçÁö ÃßõÇÏ´Â À½½Ä°ú ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇß°í ±× °á°ú ´Ù¸¥ ¼ö¸¹Àº ±Ë´ëȯ¿ìµéó·³ ¸îÀϸ¸¿¡ ÇÇ°¡ ÀâÈ÷´Â ³î¶ó¿î °æÇèÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù ¶Ç Çѹø ±âÀûÀÌ ÀÏ¾î³ °ÍÀÔ´Ï´Ù ¹°·Ð ÀÌ °á°ú´Â ¼ø¼öÇÏ°Ô À½½Ä°ú ½ÄÇ° ±×¸®°í stress control ¸¸À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø »ç½ÇÀ̶õ°ÍÀÌ °æÀÌ·Ó°í ³î¶ó¿î »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù ±×¸®°í ¾²·¹±â°°Àº ¾à¹°ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ̾ú´ø ½Ä¿åºÎÁø°ú ¹«±â·Â, ¿ì¿ïÁõÀº ¾ç¾àÀ» ²÷ÀÚ °ÅÁþ¸»Ã³·³ »ç¶óÁ³½À´Ï´Ù º´°íÄ¡ÀÚ°í ¸Ô´Â ¾ç¾àÀÌ ¶Ç ´Ù¸¥ ½É°¢ÇÑ Áúº´À» Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¸ð¼øÀ» ´Ù½ÃÇѹø µÎ´«À¸·Î ¶È¶ÈÈ÷ È®ÀÎÇÒ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù ±×·¯¸é¼ ¾ç¾àÀ» ¸·¹«°¡³»·Î ȯ¿ìµé¿¡°Ô °¿äÇÏ°í ¼â³úÇؼ Æò»ý º¹¿ë½ÃÅ°¸é¼ »ý±â´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ¶Ç ´Ù½Ã ¾ç¾àÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â ÂüÀ¸·Î õÀΰø³ëÇÒ ±â¸·Èù ¸»ÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â ÀÌ»óÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ¹®Á¦Á¡À» »ÀÁ®¸®°Ô ´À²¼½À´Ï´Ù ±×·¸°Ô º´¿ø°ú ÀÇ»çµéÀÇ ¼Õ¾Æ±Í¿¡¼ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÏ°í °íÅë°ú ¾ÆÇÄÀ» ¹ÞÀº ¼ö¸¹Àº ȯ¿ìµéÀÌ ÂüÀ¸·Î ¾ÈŸ±õ°í °¡¿©¿ü½À´Ï´Ù ÀÌ·¸°Ô Çؼ À̺еµ Á¤¸» ¾àÀÌ ¾Æ´Ñ µ¶ÀÎ ¾²·¹±â°°Àº ±× Áö±ßÁö±ßÇÑ ¾ç¾àÀ¸·Î ºÎÅÍ Çعæ½Ãų¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù »ç½Ç ³»°¡ ÀÌÀÏÀ» ÇÏ¸é¼ ÀÌ·± ¼ø°£À» ¼öµµ ¾øÀÌ Á¢ÇßÁö¸¸ ±×¶§¸¶´Ù ³î¶ó°í °æÀ̷οî ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯ÀÇ È¿°ú¿¡ °¨µ¿ÇÏ¿´½À´Ï´Ù ±×¸®°í ¶Ç ÇѺÐÀÇ ¼ÒÁßÇÑ »ý¸íÀ» ±¸Çß´Ù´Â °¡½¿»ÑµíÇÑ º¸¶÷°ú ÀںνÉÀ» ´À²¼½À´Ï´Ù ±×·¸½À´Ï´Ù ÀÌ°ÍÀÌ ³»°¡ ¿©·¯°¡Áö ¾î·Á¿î ¿©°Ç¿¡¼µµ ÀÌ ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯¹ýÀ» ¿ì¸® ¼ö¸¹Àº ȯ¿ìµé¿¡°Ô ÀüÇÏ´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù Àΰ£À¸·Î ž¼ Æò»ýÀ» ¾ç¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ë°ú ¾ûÅ͸® Ä¡·á¹ýÀ¸·Î °íÅë°ú ¾ÆÇÄÀ» ¹ÞÀ¸¸ç »ì¾Æ°¡´Â ¼ö¸¹Àº Àλý°ú »ý¸íµé¿¡°Ô ÂüÄ¡À¯¿Í Âü°Ç°À» ¾Ë¸®°í À̵éÀÇ »îÀ» ȸº¹½ÃÅ°°í ÀλýÀ» ¹Ù²ãÁÖ´Â ÀϺ¸´Ù º¸¶÷µÇ°í ¼þ°íÇÑ ÀÏÀÌ ÀÖ°Ú½À´Ï±î?
ÀÌ ºÐÀ» careÇÏ¸é¼ ´À³¤ ¶Ç ÇÑ°¡Áö ³î¶ó¿î »ç½ÇÀº ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯°¡ 10,20´ëÀÇ Ã»¼Ò³â»Ó ¾Æ´Ï¶ó 60´ëÀÇ ³ë³âÀÇ È¯¿ìµé±îÁö ³ªÀ̸¦ °¡¸®Áö ¾Ê°í °·ÂÇÑ Ä¡À¯È¿°ú¸¦ ³½´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù »ç½Ç ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¸é¿ª·ÂÀº ¶³¾îÁö°í º´Ä¡À¯´Â Èûµç°ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù ÇÏÁö¸¸ ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯´Â °·ÂÇß½À´Ï´Ù ±×¸®°í ½Å¼ÓÇß½À´Ï´Ù ±Ë´ë, Å©·Ðȯ¿ì¶ó°í ÇÏ¸é ´©±¸µçÁö ³ªÀÌ°¡ ¸¹µçÁö ÀûµçÁö Áõ»óÀÌ ½ÉÇϵçÁö °¡º±µçÁö º´·ÂÀÌ ¿À·¡µÇ¾ú´øÁö ÃÖ±ÙÀ̵çÁö °¡¸®Áö ¾Ê°í powerfulÇÑ È¿°ú¸¦ ³½´Ù´Â °ÍÀ» Á÷Á¢ µÎ´«À¸·Î È®ÀÎÇÒ¼öÀÖ¾ú½À´Ï´Ù À̱ÛÀ» Àд ¼ö¸¹Àº ȯ¿ìµé, °¡Á·µé ±×¸®°í ÁöÀκе鵵 ´õ ÀÌ»ó À̸®Àç°í Àú¸®ÀçÁö ¸¶½Ã°í ÀÌ »ç¶÷ÀÌ Á¦½ÃÇÏ´Â Á¶ÀÛÇÒ¼ö ¾ø´Â ¼ö¸¹Àº ȯ¿ìµéÀÇ ¿ÏÄ¡»ç·Ê¿Í Áõ°ÅµéÀ» º¸°í ´õ ÀÌ»ó ½Ã°£³¶ºñ, µ·³¶ºñÇÏÁö ¸»°í ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯¸¦ ¹Þ¾Æµé¿©¼ °Ç°ÇÏ°í Áú³ôÀº »îÀ» »ç½Ã¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù ´©±¸¸¦ À§Çؼ? °íÅë°ú ¾ÆÇÄÀ» °Þ°í Àִ ȯ¿ìµéÀ» À§Çؼ,,,, Çö¸íÇÏ°í ½½±â·Î¿î ±×¸®°í »ó½ÄÀûÀÎ ÆÇ´Ü°ú °á´ÜÀ» ±â´ëÇÕ´Ï´Ù
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Ã´Â ¸ðµç ºÐµé°ú »ì¾Æ¿À¸é¼ ¸¸³µ´ø ¸¹Àº Àוּé, ÁöÀεé, °¡Á·µé, ³ª¸¦ ¾Æ´Â ¸ðµç ºÐµé, ´õ ³ª¾Æ°¡ ¿Â Àηù¿Í ÁÖÀ§ÀÇ ¸¸¹°µé¿¡°Ô »ç¶ûÀ» º¸³À´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐ!!! °¨»çÇÕ´Ï´Ù.ÃູÇÕ´Ï´Ù. »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù!!!¢½¢½¢½