¾ÕÀÇ ¿©·¯±Û¿¡¼ ¿°Áõ¼ºÀåÁúȯ(Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º´ëÀå¿°)À» Ä¡·áÇÔ¿¡ ÀÖ¾î¼ º´¿øµî Á¦µµ±ÇÀÇ·á°¡ ¾Æ´Ñ ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯¿Í ½É¸®¿µ¼ºÄ¡À¯¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß µÇ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¹àÇû½À´Ï´Ù. À̹ø±Û¿¡¼´Â ÀÌ ºÎºÐ¸¸ ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î Çѹø ´Ù·ï º¸°Ú½À´Ï´Ù.1. ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯¸¦ ÇØ¾ß µÇ´Â ù¹ø° ÀÌÀ¯´Â ŸÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÏ´Â È¿°ú¿Í Ä¡·á¼º°ú ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ¾Õ¿¡¼ ¹àÈù ¹Ù¿Í °°ÀÌ Àúµµ ±×·¨°í ¼ö¸¹Àº ȯ¿ìµé, ±×¸®°í ÃÖ±Ù Å©·Ðº´À» ¿ÏÄ¡ÇÑ ÀþÀº û³âµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. Ãʴܽ𣿡 ¿°Áõ¼ºÀåÁúȯÀÇ ÁÖ¿äÁõ»óÀ» ½Å¼ÓÇÏ°í ºÎÀÛ¿ë¾øÀÌ È¿À²ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇؼ Àâ¾Æ³»¾ú½À´Ï´Ù. ³ªÀÇ °æ¿ì óÀ½¿¡ ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯¸¦ ½ÃÀÛÇÒ¶§ »óÅ´ ¸¹ÀÌ ¾È ÁÁ¾Ò°í üÁßÀÌ 49kg±îÁö ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ º¹Åë°ú º¯±â¸¦ ºÓÀº»ö¹°°¨À¸·Î ¹°µéÀΰͰ°Àº Ç÷º¯ÀÌ ½ÉÇß°í¿ä... ±×·¯´ø °ÍÀÌ Ä¡·á 2ÁÖ¸¸¿¡ Ç÷º¯ÀÌ ÀâÈ÷¸é¼ »ìÀÌ Âî±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. 2´Þ°£ ¾à 10kgÀÌ»óÀÌ »ìÀÌ ÂȽÀ´Ï´Ù. ÇÇ´Â 2ÁÖ ÀÌÈÄ·Î º¸ÀÌÁö ¾È¾Ò°í¿ä... ±× ÀÌÈÄ Çѹøµµ Àç¹ßÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¿ÏÄ¡ÇÑ ÀþÀº Ä£±¸µµ º»°ÝÀûÀ¸·Î Ä¡·á½ÃÀÛÇÑÁö 3ÀÏÁ¤µµ Áö³µÀ»¶§ ºÎÅÍ ¹èº¯Àå¾Ö°¡ ¾ø¾îÁö°í ÇÇ,º¹Åë,¼³»ç,Àü½ÅÇǷΰ¨°ú °°Àº ÁÖ¿äÁõ»óµéÀÌ ÀâÈ÷±â ½ÃÀÛÇÏ´õ´Ï ÀÏÁÖÀÏ°æ°ú½Ã 90%ÀÇ È£Àü°ú ¾à 10Àϸ¸¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇÇ, º¹Åë, ¼³»ç, ¹èº¯Àå¾Ö, Àü½ÅÇǷਵîÀÇ ¸ðµç À°Ã¼Àû Áõ»óÀÌ ÀâÈ÷°í ½É¸®ÀûÀ¸·Îµµ ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Î¿î ¹à°í ±àÁ¤ÀûÀ̸ç Àڽۨ¿¡ Âù »ç¶÷À¸·Î º¯½ÅÇß½À´Ï´Ù. ¾ó±¼¿¡´Â Ç÷»ö°ú »ý±â°¡ µ¹¾Ò°í ¸ñ¼Ò¸®´Â Èûá°í °ÉÀ½°ÉÀÌ´Â ´ç´çÇß½À´Ï´Ù. ÈÇÐÀûÀ¸·Î ÇÕ¼ºµÈ µ¶¼º°ú ³»¼ºÀÌ °ÇÏ°í ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¸¹Àº ¾àÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸®¸öÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÅºÎ°¨¾ø´Â ¼ö½Ê³âµ¿¾È ¿ì¸®¸öÀÇ Àç·á°¡ µÈ õ¿¬ÀÇ À½½ÄÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ Áß¿äÇϸ鼵µ Å« ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù. Àß ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ º´¿ø¾àÀº ƯÁ¤¼ººÐÀ» ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î °í¿ë·®À¸·Î ÈÇÐÇÕ¼ºÇÔÀ¸·Î½á ÀϽÃÀûÀ¸·Î Áõ»óÀÇ ¿Ïȸ¦ À̲ø¾î ³»Áö¸¸ ¹«¾ùÀ̵çÁö ÀÎÀ§ÀûÀÎ °ÍÀº Ç×»ó ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ¹ýÀÔ´Ï´Ù. Àλý°ú »îµµ ¿ìÁÖÀÇ È帧¿¡ ¿ªÇàÇÏÁö ¾Ê°í ¿ø¸®´ë·Î »ì´ë ¿ø¸¸ÇÏµí º´µµ Àΰ£ÀÌ ¸¸µé¾î³½ ÀÎÀ§ÀûÀÎ ÈÇÐÇÕ¼º¾àÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ¿¬»óÅ·ΠÁ¸ÀçÇÏ´Â À½½ÄÀ» È°¿ë/ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ä¡·áÇØ¾ß µÇ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. µÎ¹ø° ÀÌÀ¯µµ Å« Ʋ¿¡¼ º¸¸é 1¹ø¿¡ ÇØ´çµÇ´Âµ¥ Ä¡·á´Â ¾îÂî¾îÂîÇؼ ºÒÆíÇÑ À°Ã¼Àû Áõ»óÀº Àâ¾Ò´Ù ÇÏ´õ¶ó°í Ä¡·áÀÌÈÄÀÇ Àç¹ßÀÇ ¹®Á¦°¡ ³²¾ÆÀÖ½À´Ï´Ù. Áï º´¿ø, Á¦µµ±ÇÀÇ·á(ÇÑÀÇ¿ø,ÇѹæÆ÷ÇÔ)¿¡¼´Â ¾àÀ» º¹¿ëÇصµ ¼ö¼úÀ» Çصµ ´ëÀå, ¼ÒÀåÇ¥¸é¿¡ ¿°ÁõÀÌ ´Ù½Ã »ý±â°í ÀÌ·ÎÀÎÇØ ÇÇ, º¹Åë,¼³»ç,¹èº¯Àå¾Ö,Àü½ÅÇǷΰ¨ÀÇ Áõ»óÀÌ ´Ù½Ã ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù. ´õ´õ¿í ȯ¿ìµéÀ» ´çȲ½º·´°Ô ÇÏ°í ½½ÇÁ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ¾àÀ» ¸Ô°í Áֻ縦 ¸Â°í ¼ö¼úÀ» Çصµ Àç¹ßÀ» ¸·À»¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¿ï¸ç °ÜÀÚ¸Ô±â·Î ¾î¿¼ö ¾øÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Àç¹ß°¡´É¼ºÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀÇ À§Çè¿¡ ¹ú¹ú ¶³¸é¼ °üÇر⿡µµ ±× µ¶¼º°ú ³»¼ºÀÌ °ÇÏ°í Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ÈÇÐÇÕ¼º¾àÀ» Á×À»¶§ ±îÁö º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àß ¾Æ½Ã´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ º´¿ø¾ç¾àÀ̵ç ÇÑÀÇ¿øÀÇ ´Ù¸°¾àÀÌµç ¿°ÁõÀ» ÀâÀ»¸ñÀûÀ¸·Î ƯÁ¤¼ººÐÀ» °í³óÃà½ÃÄÑ ³õÀº °ÍÀ¸·Î ÀǵµÇÑ ¿°ÁõÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÀâÀ»¼ö ÀÖÀ»Áö´Â ¸ô¶óµµ ±× ÀÌÈÄ À̵鹰ÁúµéÀ» ü³»¿¡¼ °£¿¡¼ Çص¶ÇÏ°í ½ÅÀå¿¡¼ ó¸®ÇÏ´Â °úÁ¤À» ÅëÇؼ °£,½ÅÀåµî ÁÖ¿äÀå±âµéÀº ¼Õ»óÀ» ÀÔ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·± ÀϵéÀÌ ÇÑ,µÎ¹øÀÌ ¾Æ´Ï°í ÀÏ»ýÀ» ÅëÇؼ Æò»ý ÀÌ·ïÁø´Ù°í »ý°¢ÇØ º¸¼¼¿ä. ¸öÀÌ ¸Á°¡ÁöÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÀÌ»óÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò±î¿ä?? ¹°·Ð ÀÀ±Þ½Ã¿¡´Â º´¿ø¾àµµ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ°í ±ä±Þ¼ö¼úµµ ÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ ¿°Áõ¼ºÀåÁúȯ °°Àº °æ¿ì ¼ö¼úÀ» Çصµ µ¶ÇÑ ¾àÀ̳ª Áֻ縦 ¸Â¾Æ¼ Áõ»óÀ» Àâ¾Æµµ °è¼ÓÇؼ ¾àÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ°í Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´õ ȯ¿ìµéÀ» Àý¸Á¿¡ ºü¶ß¸®°í ³ª¶ô¿¡ ¶³¾î¶ß¸®´Â °ÍÀÌ ÀåÀÇ ¿°ÁõÀ» Àâ±âÀ§ÇØ ´Ù¸¥ ½ÅüºÎºÐµéÀÌ ¾ÇÈµÇ°í ´Ù¸¥ º´ÀÌ »ý±æ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀ» °¨¼öÇÏ°í ¾àÀ» ¸Ô´Â °Íµµ ³³µæÀÌ ¾ÈµÇ°í µÎ·Æ°í ½Å°æÁú³ª´Â ÀÏÀÌÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ±× µ¶ÇÑ ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ Àç¹ß¹æÁö°¡ ¾ÈµÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± À§Çè°ú ºÒÀÌÀÍÀ» °¨¼öÇÏ°í ¾àÀ» ¸Ô°í ¼ö¼úÀ» Çصµ ¿ÏÀüÇÑ Ä¡·á°¡ ¾ÈµÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.±×·³ ¿Ö ¿ÏÄ¡°¡ ¾ÈµÇ´Âµ¥µµ ȯ¿ìµéÀº º´¿øÀÇ Áö½Ã¸¦ µû¶ó ¾ç¾àÀ» ¸Ô°í ÁÖ»ç¸Â°í ¼ö¼úÇÏ´À³Ä? ±×°ÍÀº ³ªµµ Àß ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌÇصµ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿Ö ȯ¿ìµéÀº º´¿øÀÇ»çµéÀÇ ¸»À» µû¸£´ÂÁö ³» »ó½ÄÀ¸·Î´Â ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµË´Ï´Ù. ¾îÂ÷ÇÇ Àú´Â º´¿ø¾àÀ» ¸ÔÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯·Î Ä¡·áÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÷¿¡ ´ëÇк´¿ø¿¡¼ ½Î°¡Áö ¾ø´Â ÀÇ»ç¾ê±â¸¦ µé¾ú¶§ºÎÅÍ ¾Ë¾ÆÂ÷·È½À´Ï´Ù. Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ÇѰ踦... ±×¸®°í º´¿ø°ú ÀÇ»çµéÀº Àý´ë ȯ¿ìµéÀÇ ÆíÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ»... ³» ÃßÃøÀ¸·Î´Â ´çÀå ºÒÆíÇÑ Áõ»óÀÌ¶óµµ ¾î¶»°Ô µÆµç °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ¹þ¾î³ª°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ Á¦ÀÏ °Çϱ⠶§¹®ÀÎµí º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¶Ç ´Ù¸¥ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯·Î´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¼â³úÀÛ¿ëÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù. Áï ¸öÀÌ ¾ÆÆļ °íÄ¡´Â °ÍÀº º´¿øÀÇ»çµé¸¸ÀÌ ÇÒ¼ö Àִٴ½ÄÀÇ ¹¬½ÃÀûÀÎ ±³À°À» ¼ö½Ê³âµ¿¾È ¹Þ´Ù º¸´Ï Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô ¿ì¸®´Â ³» ¸ö¾È¿¡ À§´ëÇÑ ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀÌ ³»¸öÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ Àǻ簡 ¾àÀÌ Áֻ簡 ¼ö¼úÀÌ ¿ì¸®¸öÀ» Ä¡·áÇØÁִ°ÍÀ¸·Î ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ¾Ë°í Àִµí ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¶±Ý¸¸ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °ü°è³ª Ä¡·á/Ä¡À¯¿ø¸®¸¦ °øºÎÇغ¸¸é Àǻ簡 ¿ì¸®¸öÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³»°¡ ¸öÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀÌ ¿ì¸®¸öÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀ» ¾Ë¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©±â¼ º´¿øÀ̳ª ÀÇ»ç,¾àÀÇ ¿ªÇÒÀº ¾îµð±îÁö³ª º¸Á¶ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀÌÁö ÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â°ÍÀ» ¸Á°¢ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀÇ»çÀÇ ¸»ÇѸ¶µð°¡ °ð ¹ýÀÌ µÇ°í ȯ¿ìµéÀÇ »ý¸íµµ Àǻ簡 Áã°í ÀÖ´Â Çü±¹ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÛ±ÝÀÇ º´¿øÀº ȯÀÚÀÇ »ý¸í°ú ÀΰÝÀ» Á¦ÀÏÀÇ °¡Ä¡·Î µÎ´Â ÀǼúÀ» ÆîÄ¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ÇϳªÀÇ ÁÖ½Äȸ»çó·³ ¿µ¸®°¡ ÃÖ¿ì¼±ÀÎ ÀÌÀÍÁý´ÜÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¶È¶ÈÈ÷ ¾Ë¾Æ¾ß µË´Ï´Ù. ¹°·Ð ÀϺΠ¾ç½ÉÀÖ´Â ÀÇ·áÀε鵵 ÀÖ°ÚÁö¸¸ ´ë´Ù¼öÀÇ ÀÇ·áÁ¾»çÀÚµéÀº ȯÀÚÀÇ »ý¸í°ú Àΰݺ¸´Ù´Â º´¿øÀÇ ¿µ¸®¿Í ±×µéÀÇ ¹ä±×¸©ÀÌ ´õ Áß¿äÇÏÁö¿ä...´Ù½Ã ¾ê±â¸¦ óÀ½À¸·Î µ¹¾Æ°¡¼ ¾îÂî¾îÂîÇؼ º´¿ø¾àÀ» ¸Ô¾îµµ Àç¹ß¹æÁö°¡ ¾È µÈ´Ù´Â°Í. ¼ö¼úÀ» Çصµ Àç¹ß¹æÁö°¡ ¾ÈµÈ´Ù´Â °Í. ÀÌ°ÍÀÌ Çö½ÇÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¸é¼ ¾î¿¼ö ¾øÀÌ ¿ï¸ç °ÜÀÚ¸Ô±â·Î ÇؾßÇÏ´Â ÈÇÐÇÕ¼º¾à º¹¿ë°ú ¼ö¼ú... steroid,Ç׿°ÁõÁ¦, Ç×»ýÁ¦, ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦, »ý¹°ÇÐÁ¦Àç, û´ë, ÄÆ÷µî ¼ö ¸¹Àº ¾àµé... ¾öû³ ºÎÀÛ¿ëÀÌ µµ»ç¸®°í ÀÖ´Â °ÍÀ» ¾Ë°íµµ ¾î¿¼ö ¾øÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â »óȲ... ÁøÁ¤ ȯ¿ìµéÀº ÀÌ·± ¾àº¹¿ëµµ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê°í ºÎÀÛ¿ëÀº ´õ´õ¿í µÎ·Á¿öÇÏ°í ¹«¼¿öÇÕ´Ï´Ù. ¾àÀ» º¹¿ëÇϸ鼵µ ¸¶À½ Çѱ¸¼®¿¡´Â ¾àº¹¿ëÀÇ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇØ ºÒ¾ÈÇØ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ½É¸®»óÅ·Π¾àÀ» ¸Ô´Â´Ù¸é °ú¿¬ ¾ó¸¶³ª È¿°ú°¡ ÀÖ°Ú´À³Ä ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½Àº ¼·Î ¿¬°áµÇ¾î Àִµ¥ º´À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ¸Ô´Â ¾à ÀÚü°¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ½É°¢ÇÑ ÈÄÀ¯Áõ°ú ºÎÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ°í ¶Ç ÀÌ ÈÄÀ¯ÁõÀ» °ÆÁ¤ÇÏ¸é¼ ºÒ¾ÈÇØÇÏ¸é¼ µÎ·Á¿öÇÏ¸é¼ ¾î¿¼ö ¾øÀÌ ¸Ô´Â ¾àÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÁ¤Àû ½É¸®»óÅ ÀÌ ½É¸®»óÅ¿¡¼´Â Áúº´ÀÌ Ä¡·áµÇÁö ¾Ê´Â ´Ù´Â °ÍÀÌ ¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â ½É½ÅÀÇÇÐÀÇ Áß¿äÇÑ Á¤¼®ÀÌ°í ¿øÄ¢ÀÔ´Ï´Ù. Áï ¿ì¸®ÀÇ ¸¶À½»óÅ°¡ ¸öÀÇ °Ç°¿©ºÎ¿Í Ä¡·á¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± °üÁ¡¿¡¼ º»´Ù¸é ÀåÀÇ ¿°ÁõÀ» Àâ±â À§Çؼ Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ º´¿ø¾àÀ» ¸Ô´Â´Ù´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Æ´Ò»Ó´õ·¯ Ä¡·áÈ¿°ú¸é¿¡¼µµ ºñÈ¿À²ÀûÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ±Ë¾ç¼º´ëÀå¿° ȯÀÚµéÀÌ ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇϴ û´ë³ª ÄÆ÷µµ ´çÀå ÇǸ¦ Àâ±âÀ§Çؼ ±ÞÇؼ ¸Ô±äÇصµ ±×¸®°í ÀϺο¡¼ ÇÇ°¡ ÀâÇôµµ °üÇر⸦ °è¼Ó À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À̵éÀ» À庹ÇØ¾ß µÇ°í ¾î¼´Ù À½½ÄÇѹø À߸ø¸Ô°í stressÁ» ¹ÞÀ¸¸é ¶Ç Àç¹ßÇÏ°í ´ÙÀ½¿¡´Â ³»¼ºÀÌ »ý°Ü ´õ °í¿ë·®À» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ°í ¸öÀº Á¡Á¡ ´õ ¾È ÁÁ¾ÆÁ® Áõ»ó¿¡ µè´Â¾àÀÌ ¾ø¾îÁö¸¸ ¼ö¼úÇÏ´Â ¼ö¼øÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¼ ÁÖ¸ñÇØ¾ß µÇ´Â »ç½ÇÀº û´ë°¡ ÄÆ÷°¡ ÇǸ¦ Àß Àâ´Â´Ù°í È¿°ú ÁÁ´Ù°í ¸ÔÁö¸¸ ¸¶À½ Çѱ¸¼®¿¡´Â Ç×»ó Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°ú µÎ·Á¿òÀÌ Ç×»ó ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀϺΠȯ¿ìµé¿¡°Ô¼ Æó°íÇ÷¾Ð°°Àº ¹«¼¿î ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± Çö»óÀÌ¾ß ¸»·Î ¿ì¸®¼Ó´ã¿¡ ºó´ëÀâÀ¸·Á ÃÊ°¡»ï°£ Å¿ì´Â ²ÃÀ̶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹èº¸´Ù ¹è²ÅÀÌ ´õ Å©´Ù¶ó°íµµ ¾ê±âÇÏÁö¿ä... º´Ä¡·áÇÏ°Ú´Ù°í ¾à¸Ô¾ú´Âµ¥ ¿ø·¡º´º¸´Ù ´õÅ« º´ÀÌ »ý°Ü¹ö¸®´Â... ±×·¸°Ô ¸¹Àº ºñ¿ë°ú ½Ã°£°ú Á¤·ÂÀ» ÅõÀÔÇÏ°í °íÅëÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼ Ä¡·á¸¦ ÇßÀ¸¸é ¸¸Á·ÇÒ ¸¸ÇÑ ¼º°ú°¡ ÀÖ¾î¾ß µÇ´Â°Í ¾Æ´Õ´Ï±î? Æò»ý ¾à¸ÔÀ¸¸ç ´Ù¸¥ Àå±â°¡ ´õ ³ªºüÁ³³ª ºÒ¾ÈÇØ °£°Ë»ç, ½ÅÀå°Ë»çÇØ°¡¸é¼ ³ë½ÉÃÊ»çÇÏ¸ç ¶Ç Àç¹ßÇÏ¸é ´õ ½ë¾à¸Ô°í ´õ ³ªºüÁö°í ÀÌ·± ¾Ç¼øȯÀÇ cycleÀ» ±×¸®¸ç »ì°í ÀÖ´Â À̶¥ÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ È¯¿ìµé... ±×¸®°í ÀÌ µ£À» ¸ø ¹þ¾î³ªµµ·Ï ±³¹¦ÇÏ°Ô È¯¿ìµéÀ» ¼â³úÇÏ´Â ÀÇ»çµé... ±×µéÀº ±× ÁÁÀº ¸Ó¸®·Î Áö´ÉÀûÀ¸·Î ¾à»èºü¸£°Ô ÀÌ µ£À» ÇÕ¹ýÈÇÕ´Ï´Ù. ´ë±â°¡ ¿À¿°µÇ¾ú´Ù°í °ø±â¸¦ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´À³Ä? ȤÀº ¾È°æ¾²´Â°ÍÀÌ ºÒÆíÇصµ »ýÈ°Çϱâ À§Çؼ ´ç¿¬È÷ ½á¾ß µÇ´Â°Í ¾Æ´Ï³Ä? ÀÌ·±½ÄÀÇ ³í¸®·Î... ±×¸®°í ´õ °áÁ¤ÀûÀÎ °ÍÀº ÀÚ¿¬¿µ¾ç¿ä¹ý°ú °°Àº ¹«°áÁ¡ °¡¼ººñ³ôÀº õ¿¬ÀÚ¿¬Ä¡À¯¸¦ ¸¶Ä¡ ÇãÁ¢ÇÏ°í Àú±ÞÇÑ À§Çèõ¸¸ÇÑ Ä¡·á¹æ¹ýÀ¸·Î ±³¹¦ÇÏ°Ô ¼â³úÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ´ëºÎºÐÀÇ È¯¿ìµéÀº ¾Æ¿¹ µéÀ¸·Á°í Á¶Â÷ ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³»°¡ ¾ê±â ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀº ²À Á¦°¡ ÁÖÀåÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯°¡ ÃÖ°íÀÌ°í À¯ÀÏÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÛ±ÝÀÇ ÀÇ·áÇüÅ°¡ ¾Ê°í ÀÖ´Â ¸ð¼ø°ú ÇÑ°è,¹®Á¦Á¡À» ¿ì¸® ȯ¿ìµéÀÌ Á¦´ë·Î ¾Ë¾ÒÀ¸¸é ÇÏ´Â ¾ÈŸ±î¿î ¸¶À½À¸·Î ¾ê±âÇÏ°í Àִ°ÍÀÔ´Ï´Ù. º´ÀÇ Ä¡·á¿Í ¼º°ú°¡ Àǻ糪 º´¿ø¿¡ Àִ°ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í Áö±Ý º´¿ø¿¡¼ ÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÇ·áÇàÀ§°¡ Àý¸§¹ßÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¸»ÇÏ·Á°í ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹®Á¦Åõ¼ºÀÌÀÌ°í ¸ð¼øÀ¸·Î µÚ ¹ü¹÷µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ»... Á¶±Ý¸¸ ½Ã¾ß¸¦ ³ÐÈ÷°í Å« Ʋ¿¡¼ open mind·Î º»´Ù¸é ºÐ¸íÈ÷ º´¿øÀÇ·áÀÇ ÀÌ·± ÇÑ°è¿Í ºÒÇÕ¸®ÇÑ ºÎºÐÀÌ º¸À̴µ¥ ¿Ö ±×°ÍÀ» ¸ø º¸´ÂÁö ¾ÈŸ±î¿î ¸¶À½¿¡ ¾ê±âÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ²À ³»°¡ ÇÑ ÀÚ¿¬¿µ¾çÄ¡À¯°¡ ¾Æ´Ï´õ¶ó°í ¾ó¸¶µçÁö º´¿ø¾à ¾È ¸Ô°í Àç¹ß¾Ê´Â ´õ ÆíÇÏ°í °íÅ뽺·´Áö ¾Ê°Ô ºÎÀÛ¿ë °ÆÁ¤¾ÊÀ¸¸é¼ °¡¼ººñ ÁÁÀº Ä¡·á¹æ¹ýÀ» ã¾Æº¸¼¼¿ä... ±×¸®°í º´¿øÀº °Ë»ç¿Í Áø´Ü±â´É¸¸ ´ã´çÄÉ ÇÏ°Ô Çϼ¼¿ä...
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Ã´Â ¸ðµç ºÐµé°ú »ì¾Æ¿À¸é¼ ¸¸³µ´ø ¸¹Àº Àוּé, ÁöÀεé, °¡Á·µé, ³ª¸¦ ¾Æ´Â ¸ðµç ºÐµé, ´õ ³ª¾Æ°¡ ¿Â Àηù¿Í ÁÖÀ§ÀÇ ¸¸¹°µé¿¡°Ô »ç¶ûÀ» º¸³À´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐ!!! °¨»çÇÕ´Ï´Ù.ÃູÇÕ´Ï´Ù. »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù!!!¢½¢½¢½