¿ì¸®Àΰ£ÀÇ °Ç°À» Å©°Ô Á¿ìÇÏ´Â ¿ä¼ÒÁß Çϳª´Â stressÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â »ì¾Æ°¡¸é¼ Å©°í ÀÛÀº ¸¶À½ÀÇ »óóµé°ú stress¸¦ ¹Þ°Ô µÇ´Âµ¥ À̸¦ °úÇϰÔ
¹Þ°Ô µÇ¸é ¿ì¸®ÀÇ °Ç°Àº ¾Çȵ˴ϴÙ. ÀÌ´Â ÀÌ¹Ì °ú°Å ¼ö¼¼±â¿¡ °É·Á¼ °úÇÐÀû ÀÇÇÐÀûÀ» Áõ¸íÀÌ µÈ »çÇ×À̰í ÀϹÝȯ¿ìµéµµ ´Ù ¾Ë°í ÀÖ´Â »ó½ÄÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ stress°¡ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ±× Á߿伺¿¡ ºñÃß¾î ºÃÀ»¶§ ±× Á߿伺¸¸Å °ü¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ¶Ç Àϻ󿡼 ÁÙÀÌ·Á´Â ³ë·ÂÀ» ¼ÒȦÈ÷ Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® ÀÚ¿¬Ä¡À¯¿ø¿¡¼´Â ȯ¿ìµéÀÇ º´Ä¡À¯¸¦ ÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÀÌ ºÎºÐÀ» °Á¶ÇÏ°í ºÎ°¢½ÃÄѼ ȯ¿ìµéÀÌ Àϻ󿡼 ȤÀº º´È¸º¹°úÁ¤¿¡¼ stress controlÀ» ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ÀÌ site¿¡ ÀÖ´Â Ä¡À¯»ç·Ê¿¡µµ Àß ³ª¿Í ÀÖµíÀÌ ÀÏ»óÀÇ ¸ðµç stress¸¦ Á¦°ÅÇϵµ·Ï ÁöµµÇÏ°í ¶Ç ³»ÀûÆòȸ¦ °¡Áú¼ö À̲ø¾î ÁÝ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¿ì¸®ÀÇ 60Á¶¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¼¼Æ÷ÇϳªÇϳª°¡ ¿ì¸®°¡ ÇÏ´Â »ý°¢ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» »ó±â ½ÃŰ°í °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â »ç°í¸¦ ÇÒ¼ö ÀÖ°Ô À̲ø¾î µå¸³´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ Áõ¸íÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â ÃÖ÷´Ü ¾çÀÚ¹°¸®Çп¡¼´Â ¿ì¸®°¡ ÇÏ´Â »ý°¢¿¡ µû¶ó¼ ¹°ÁúÀÌ º¯ÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ½ÇÇèÀ¸·Î ´Ù ÀÔÁõÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±× À¯¸íÇÑ ÀÌÁß slit½ÃÇèÀ̶ó°í ÀÏÄþîÁö´Â ÀÌ ½ÃÇèÀº ÀÌ ÁßÀÇ ¸·À» ¼³Ä¡ÇÑµÚ ÀÏÁ¤ÇÑ °Å¸®¸¦ µÎ°í ºûÀ» Åõ°ú ½ÃŰ¸é¼ Àΰ£ÀÌ ÇÏ´Â »ý°¢¿¡ µû¶ó¼ ÀÌ ºûÀÔÀÚ°¡ ÆÄµ¿µµ µÇ°í ¶Ç ÀÔÀÚ°¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÇô³Â½À´Ï´Ù. ÀÌ·± º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Á¤½Å°ú ½É¸®ÀÇ ¼¼°è°¡ ¿ì¸®Àΰ£ÀÇ °Ç°¿¡ ¿µÇâÀ» Áö´ëÇÏ°Ô ¹ÌÄ¡±â¿¡ À̰ÍÀ» °Ç°È¸º¹°ú Ä¡À¯¿¡ Ȱ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ºÐ¾ß°¡ ½É½ÅÀÇÇÐÀ̰í 뫔ÀÇÇÐÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.